Khi nào nên tập cho trẻ tự ngủ
Tự ngủ là một trong những cách giúp trẻ xây dựng tính tự lập ngay từ khi cong nhỏ. Ngoài ra còn giúp các bé sẽ dũng cảm và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống. Đây không phải là khoảng thời gian quá sớm nhưng đủ để các bé nhận thức và có những suy nghĩ và ý thức về cuộc sống. Việc ngủ riêng sẽ là không quá khó khăn với các bé nếu cha mẹ có một cách giáo dục đúng đắn về sự tự giác cho con
Những phương pháp tập cho bé ngủ riêng
Thật sự việc tập cho bé tự ngủ không quá khó như các mẹ trẻ nghĩ. Các mẹ hãy tham khảo những ý kiến dưới đây của chúng tôi xem thế nào nhé.
Về không gian ngủ riêng của bé, các mẹ nên dành cho con mình một không gian ấm cúng, tạo sự an toàn cho bé. Ví dụ như trên giường sẽ đặt thêm thú nhồi bông cho bé, trong phòng sẽ trang trí theo tông màu bé yêu thích và không có các vật dụng tạo nguy hiểm cho con. Các mẹ cũng nên để bé ngủ trong phòng bên cạnh phòng của cha mẹ để dễ dàng theo dõi những gì diễn ra với bé.
Tiếp theo, cha mẹ cần chọn cho con một thời điểm đi ngủ thích hợp. Chúng ta nên cố định một thời gian cho bé ngủ như vào 8, 9h tối mỗi ngày nhưng không nên để bé thức khuya sau 10h đêm, thức quá muộn sẽ khiến bé mệt mỏi, phát triển chậm. Hơn thế, việc này sẽ giúp cố định đồng hồ sinh học của bé, rèn luyện tư duy giúp bé làm việc có khoa học hơn.
Việc tập cho bé tự ngủ sẽ đơn giản hơn bao giờ hết nếu cha mẹ có một quy trình hợp lý. Ban đầu, khi mới để bé ngủ riêng, hầu hết bé nào cũng cảm thấy lo lắng, sợ hãi. Vậy nên trong những ngày đầu tiên sau khi chuẩn bị đầy đủ cho giấc ngủ của con, mẹ có thể cùng vào phòng chung với con, nằm nói chuyện với con khoảng 15 phút, sau đó nhắc nhở bé ngủ và tắt đèn ra khỏi phòng. Cha mẹ cũng không cần hát ru hay đọc truyện, đọc thơ tới khi bé thiếp đi. Bởi nếu như vậy, cơ thể bé sẽ tự đặt ra đề nghị phải được nghe những câu chuyện hay những lời hát, khi thiếu bé trở nên khó ngủ.
Cũng có những bé vì quen ngủ với cha mẹ mà tới khi ngủ riêng ban đầu trở nên sợ sệt và la khóc. Cha mẹ cần bình tĩnh và nhỏ nhẹ nói với con rằng đã tới giờ đi ngủ rồi sau đó vẫn để con lại một mình trong phòng. Con bạn sẽ học được tính tự lập ngay từ việc tự ngủ đấy.
Nhìn chung có 2 công việc quan trọng nhất cha mẹ cần làm khi tập cho bé tự ngủ là lựa chọn thời điểm thích hợp để bé đi ngủ, không quá sớm, càng không nên quá muộn và cần có sự chuẩn bị để giấc ngủ của bé được sâu và ngon hơn. Cha mẹ cũng không nên quá lo lắng khi thấy những ngày đầu con mình có cảm giác bất an bởi dần bé cũng sẽ quen và không có tình trạng khóc khi ngủ riêng.
>> Xem Thêm: Phương pháp ăn uống khoa học cho bé một tuổi
EmoticonEmoticon